EXPONENTES

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Arnold Schwarzenegger

Schwarzenegger está considerado entre los más importantes personajes en la historia del culturismo, y su legado está conmemorado en la competición anual de culturismo Arnold Classic.23 Schwarzenegger ha permanecido como una de las caras visibles del culturismo tiempo después de su retirada.

El objetivo de Schwarzenegger era convertirse en el mayor culturistas del mundo, es decir, ganar el Mr. Olympia. En su primer intento en 1969, perdió contra el tres veces campeón Sergio Oliva. Sin embargo, Schwarzenegger volvió en 1970 y ganó la competición convirtiéndose en el más joven en hacerlo, un record que aún ostenta.

Continuó su racha entre 1971 y 1974. Schwarzenegger solo tuvo tres meses para prepararse para la competición, tras haber perdido bastante peso para aparecer en la película Stay Hungry con Jeff Bridges. Lou Ferrigno no fue suficiente amenaza y un Schwarzenegger menos pesado que de costumbre ganó el campeonato de 1975 de Mr. Olympia por sexto año consecutivo,superando a Franco Columbu. Tras el concurso de 1975, Schwarzenegger anunció su retirada del culturismo profesional.

Sin embargo Schwarzenegger volvió del retiro para competir en la edición de 1980 de Mr. Olympia.3 Schwarzenegger entrenaba para su papel en Conan el Bárbaro, y se puso tan en forma debido al entrenamiento (carreras, monta a caballos y esgrima) que decidió que quería volver a ganar Mr. Olympia una última vez. Mantuvo este plan en secreto, por si se lesionaba entrenando. Después de ser proclamado Mr. Olympia por séptima ocasión, anunció su retirada definitiva.

Frank Zane  

Frank Zane ha sido tres veces campeón del título Mr. Olympia. Su reinado representó un cambio en el énfasis de la masa a la estética, y su constitución es aún valorada por muchos como el ideal del fisioculturismo. A pesar de su altura (1,75 m) sus formas son alargadas y proporcionadas lo que le valió para destacar en el mundo del fisioculturismo. Sus victorias en culturismo tuvieron un gran mérito, ya que con sus 83 Kilos en competición, fue capaz de derrotar a hombres que, con su misma estatura, lo superaban en 10 ó 15 kilos. Según iba progresando, cada vez se tomaba sus entrenamientos más en serio, y en 1965 consiguió el título de Mr. Universo, y un año más tarde se proclamó campeón de Mr. América, revalidando el título un año más tarde. Mientras tanto continuaba dando clases de matemáticas.

En 1968 volvió a ganar el campeonato de Mr. América en Nueva York, y una semana más tarde derrotaría a Arnold Schwarzenegger en el título de Mr. Universo en Miami. En 1969 ganó en Brujas (Bélgica) el Título del Mundo. Volvió a ganar el Mr. Universo en los años 1970 y 1972. Y sus mayores hazañas fueron los tres títulos consecutivos del Mr. Olympia en los años 1977, 1978 y 1979, demostrando la importancia de la proporción y estética frente al volumen. Pero en Mr. Olympia de 1980 en Australia, con la inesperada vuelta de Arnold Schwarzenegger a la competición y su polémica victoria, Frank quedó tercero por detrás de Arnold y Chris Dickerson. Dos años más tarde quedó segundo otra vez detrás de Chris Dickerson.

En 1983 se retiró del mundo de la competición, quedando en cuarto lugar detrás de Samir Bannout, Mohamed Makkawy y de Lee Haney.

1.- Durante los años 50 y 60 la aparición de campeones de gimnasia, resistencia y levantamiento de pesas contribuyeron a la divulgación del culturismo como deporte. ¿Cómo pasó esto? Gracias a dos figuras deportivas. Uno de ellos fue John Grimek, campeón de gimnasia y levantamiento de pesas del equipo olímpico de Estados Unidos. El segundo fue Reg Park, reconocido atleta británico quien cabe destacar, se convertiría años más tarde en mentor de Arnold Schwarzenegger. Ambos competidores, John y Reg, ganaron los títulos de fisicoculturismo en competencias recién creadas como fueron el Mr. Universo y Mr. América.

2.- Los papeles protagónicos alcanzados por algunos culturistas de la época en películas de cine o series de televisión  consiguieron popularizar aún más el entrenamiento con pesas. Entre los actores culturistas resaltan: Reg Park,  Steve Reeves y Draper Dave. Es importante subrayar que la mayoría de los productos que hoy tenemos en el mercado (creatina, L-glutamina, batidos post-entrenamiento, proteínas en polvo y barritas, etc.) no existían para la época. Por ejemplo, en vez de proteína de suero había polvos para aumentar de peso cargados de azúcar.

3.- Joe Weider, juega un papel crucial en la difusión del culturismo como deporte. ¿Las razones?

• a)      Diseñó numerosos cursos de entrenamiento a partir de la década de los 50, incluyendo el Sistema de Culturismo Weider, promocionados en cómics y otras publicaciones. De esta manera alentó a muchos jóvenes a entrenar con pesas para mejorar su físico y parecerse a los musculosos superhéroes de los libros de historietas.
• b)      Su familia fundó la empresa Weider Nutrition en 1936, considerada la primera empresa de nutrición deportiva, que  hoy en día lleva por nombre Schiff Nutrition International.  Para finales de los cincuenta las investigaciones en nutrición deportiva habían alcanzado un considerable avance.
• c)       En 1946, Joe Weider y su hermano Ben Weider, fundan la Federación Internacional de Fisicoculturismo y Fitness (IFBB – International Federation of BodyBuilding and Fitness).
• d)      Crea la competición de culturismo más conocida del mundo, desplazando la importancia que para aquella época tenía el Mr. Universo. Hablamos del Mr. Olympia, cuyo primer evento tuvo lugar en Nueva York en el año 1965.